Salud mental y bienestar

Rompiendo el estigma: cómo hablar de salud mental fortalece las comunidades

Hablar abiertamente sobre la salud mental puede ayudar a reducir la vergüenza y fomentar la curación. Esta publicación explora cómo las conversaciones abiertas pueden crear personas, familias y comunidades más saludables en Lehigh Valley.

Mitos sobre la terapia que impiden que las personas obtengan ayuda

Muchas personas quieren apoyo, pero no se acercan debido a ideas antiguas sobre lo que es la terapia. Estamos descifrando los mitos más comunes y lo que es realmente cierto.

Cómo saber cuándo es el momento de hablar con un consejero

¿Se pregunta si la terapia es adecuada para usted? Estos son algunos signos reales y cotidianos de que tal vez sea el momento de ponerte en contacto contigo y de por qué no es necesario que comiences a recibir asesoramiento antes de que surja una crisis.